Как похудела анна шульгина дочь валерии

Как похудела анна шульгина дочь валерии


Как похудела анна шульгина дочь валерии

Как похудела анна шульгина дочь валерии

Дочь певицы Валерии и артиста Александра Шульгина удивляет переменами в своем облике. Из крупной девочки-подростка она превратилась в подтянутую 22-летнюю красавицу. В своем Инстаграме восходящая телезвезда похвасталась фотографиями до и после похудения, которые привлекли внимание тысяч девушек. Разница во внешности Анны действительно ошеломляет. Каким же образом дочь Валерии достигла модельных форм?

Анна никогда не отличалась хрупким телосложением, а в подростковые годы обзавелась довольно пышными формами. Объемы девушки стали объектом критики среди поклонников Валерии. Мол, двадцатилетняя Анна выглядит старше своей знаменитой матери. Возможно, это и стало причиной резкого похудения девушки. Теперь нам известно, что залог стройности Шульгиной — тяжелая работа и регулярные тренировки.

Как похудела Анна Шульгина

Анна Шульгина до и после похудения

Спорт для похудения

Юная артистка всегда уделяла внимание физическим нагрузкам. Среди её хобби числились йога, акробатика и даже фехтование. Сейчас начинающая телеведущая посещает тренажерный зал и бассейн, а также занимается на тренажере Power Plate, который стоит у нее дома. Его изюминка — специальная вибрирующая платформа. Благодаря ей в тренировке участвуют не только отдельные мышцы, но и весь организм. По результативности 15 минут занятий на Power Plate равны часу упражнений на обычном тренажере.

Как советует худеть Анна Шульгина?

Помимо спортзала, дочь Валерии часто проводит время в сауне. По словам девушки, это помогает вывести из организма токсические вещества и улучшить скорость обмена веществ. В борьбе с лишним весом Анна прибегает к аутогенным тренировкам. Это метод психотерапии, построенный на самовнушении и способствующий быстрому расслаблению и глубокому отдыху.

Впрочем, среди положительных комментариев к снимкам в социальных сетях Анны обнаружилась и ложка дегтя. Злые языки упрекают Шульгину в употреблении таблеток и БАДов для похудения. Но девушка отрицает такие заявления. Знаменитость говорит, что раньше сидела на различных диетах, но сейчас просто старается прислушиваться к нуждам своего организма. Например, Анну удивляет привычка перекусывать «за компанию». По словам девушки, европейцы принимают пищу только, когда чувствуют голод.

Фигура Анны Шульгиной

Красотка Анна Шульгина вместе с матерью — певицей Валерией

Всем желающим похудеть Шульгина советует книгу Ошо «Баланс тела-ума». В произведении индийского философа рассказывается, как достичь гармонии между физическими и духовными потребностями и научится понимать свой организм. После знакомства с историей Анны назревает естественный вопрос: почему она не взяла себя в руки намного раньше? Девушка признается, что всему виной прием гормональных препаратов и калорийное питание.

Шульгина провела юные годы в швейцарском пансионате для благородных девиц, где воспитанниц кормили далеко не диетической пищей. По признанию Анны, в 12 лет она весила 80 кило! Сейчас девушка похудела до 59 килограмм при росте 168 сантиметров, а её фигуру можно отнести к разряду спортивных. «Мы создаем себя сами», — заявляет Шульгина в своем микроблоге.




Как похудела анна шульгина дочь валерии

Как похудела анна шульгина дочь валерии

Как похудела анна шульгина дочь валерии

Как похудела анна шульгина дочь валерии

Как похудела анна шульгина дочь валерии

Как похудела анна шульгина дочь валерии

Как похудела анна шульгина дочь валерии

Как похудела анна шульгина дочь валерии

Как похудела анна шульгина дочь валерии

Как похудела анна шульгина дочь валерии

Как похудела анна шульгина дочь валерии

Как похудела анна шульгина дочь валерии